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白菜鸡蛋汤怎么做

2026-01-06 06:45:23

白菜鸡蛋汤怎么做】白菜鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常菜,主要食材是白菜和鸡蛋,做法简便,适合日常烹饪。以下是制作这道汤的详细步骤与所需材料。

一、说明

白菜鸡蛋汤的制作过程相对简单,关键在于火候控制和调味。首先将白菜切片焯水,去除腥味;然后加入清水或高汤煮沸,再打入鸡蛋液,最后根据口味添加盐、香油等调料。整个过程大约需要10-15分钟,适合忙碌时快速准备。

为了使汤更加鲜美,可以适当加入一些配料如胡萝卜、虾皮或香菇,增加口感和营养。同时,注意在打蛋液时要搅拌均匀,避免结块,以保证汤的细腻口感。

二、所需材料与步骤(表格形式)

项目 内容
主料 白菜 300g、鸡蛋 2个
辅料 胡萝卜(可选)50g、虾皮(可选)10g、干香菇(可选)1朵
调料 盐 适量、白胡椒粉 少许、香油 几滴、鸡精/味精 少许(可选)
工具 煮锅、漏勺、碗、筷子、汤勺
步骤 1. 白菜洗净切片,胡萝卜切丝,干香菇泡发后切片;
2. 锅中加水烧开,放入白菜焯水1分钟捞出;
3. 再次加水煮沸,放入胡萝卜、虾皮、香菇煮5分钟;
4. 打入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动;
5. 加盐、白胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花,淋几滴香油即可。

三、小贴士

- 白菜焯水可去涩味,提升汤的清爽感。

- 鸡蛋液打入时应保持慢速,避免形成大块。

- 若喜欢更浓郁的口感,可用鸡汤代替清水。

- 淋香油可提升香味,但不喜者可省略。

通过以上步骤,你可以在短时间内做出一碗美味又健康的白菜鸡蛋汤,既适合早餐,也适合晚餐,是一道值得掌握的经典家常菜。

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