【十项全能是哪十项全能】“十项全能”是一个在体育界广为人知的项目，尤其在田径运动中。它指的是一个运动员需要在十个项目中展现全面的体能和技术能力，因此被称为“十项全能”。那么，这“十项全能”具体指的是哪十个项目呢？下面将为您详细总结。
一、十项全能项目概述
十项全能是男子田径比赛中的一个综合性项目，由十个不同的单项组成，涵盖跑、跳、投等多类运动。这些项目对运动员的力量、速度、耐力和技巧都有极高的要求，因此能够参加并完成十项全能的选手，都是具备全面能力的顶级运动员。
二、十项全能具体项目（按比赛顺序）
| 序号 | 项目名称 | 类型 | 简要说明 |
| 1 | 100米跑 | 跑 | 短距离爆发力测试 |
| 2 | 跳远 | 跳 | 展现水平跳跃能力 |
| 3 | 铅球 | 投 | 测试力量与技术 |
| 4 | 跳高 | 跳 | 检验垂直弹跳能力 |
| 5 | 400米跑 | 跑 | 中距离耐力测试 |
| 6 | 110米跨栏 | 跨栏 | 结合速度与协调性 |
| 7 | 铁饼 | 投 | 力量与旋转技术 |
| 8 | 撑杆跳高 | 跳 | 高难度垂直跳跃 |
| 9 | 1500米跑 | 跑 | 长距离耐力考验 |
| 10 | 200米跑 | 跑 | 短距离速度再考验 |
三、十项全能的意义
十项全能不仅是对运动员身体素质的全面考验，也是衡量其综合运动能力的重要标准。该项目要求运动员在短时间内完成多个不同类型的运动，因此对心理素质、体能分配和战术安排都有很高的要求。
此外，十项全能也是一项历史悠久的竞技项目，自1912年斯德哥尔摩奥运会以来，一直是奥运会正式比赛项目之一。许多著名的田径运动员都曾在这一项目中取得辉煌成绩，如美国选手埃德·摩西（Ed Moses）等。
四、总结
“十项全能”是指在田径比赛中，运动员需依次完成10个不同项目的综合竞赛，包括跑、跳、投等多个方面。这些项目涵盖了短跑、长跑、跳跃、投掷等多种技能，是对运动员全面能力的极致考验。通过十项全能，我们可以看到一名运动员是否具备真正的“全能”实力。
如果你对某一项具体项目感兴趣，也可以进一步了解它的规则和技术要点，帮助你更深入地理解这项精彩的运动。