【男生有感觉了不做有多难受】当一个男生对某个女生有感觉时，内心往往会经历一系列复杂的情绪波动。这种“有感觉”可能表现为心跳加速、注意力集中、渴望靠近、情绪起伏等。但如果因为各种原因（如时机不对、心理压力、害怕受伤等）选择“不做”，那么他可能会承受更大的心理负担和情感压抑。
下面从多个角度总结男生在有感觉但选择不行动时的难受程度，并以表格形式展示。
一、
男生在有感觉但选择不行动时，会面临多方面的困扰：
1. 情感压抑：内心的喜欢无法表达，容易产生自我怀疑和焦虑。
2. 机会错失：如果一直不行动，可能会错过真正适合自己的人。
3. 心理负担：长期隐藏感情，容易引发情绪低落或抑郁倾向。
4. 自我否定：可能会觉得自己不够勇敢、不够主动，影响自信心。
5. 后悔与遗憾：多年后回想起来，可能会觉得当初应该更勇敢一点。
尽管“不做”可能是出于保护自己或对方的考虑，但长时间的压抑和犹豫往往带来更大的痛苦。因此，在适当的时候表达真实感受，或许才是更健康的选择。
二、表格展示
| 情况描述 | 表现方式 | 心理影响 | 长期后果 |
| 情感压抑 | 不敢表达、回避眼神、刻意疏远 | 焦虑、不安、自我怀疑 | 可能发展为抑郁情绪 |
| 机会错失 | 未主动沟通，错过深入了解的机会 | 后悔、不甘心 | 可能遇到更适合的人却不敢尝试 |
| 心理负担 | 长时间隐藏感情，内心矛盾 | 压力大、情绪低落 | 影响人际关系和心理健康 |
| 自我否定 | 总觉得自己不够好、不够勇敢 | 自尊心受损 | 降低自信，影响未来决策 |
| 后悔与遗憾 | 多年后回想，觉得应该更主动 | 情绪波动、失落感 | 容易形成负面情绪循环 |
三、结语
男生有感觉却选择“不做”，虽然可能是出于谨慎或保护，但长期来看，这种压抑和犹豫往往带来更大的心理负担。适时表达真实感受，不仅是对自己负责，也是对他人的一种尊重。感情需要勇气，也需要行动。