【怎么做番茄虾滑汤】番茄虾滑汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,结合了番茄的酸甜和虾滑的嫩滑,非常适合日常食用。下面将从准备材料、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示具体内容。
一、食材准备
食材 | 用量(建议) | 备注 |
新鲜虾仁 | 200克 | 去壳去虾线,洗净备用 |
番茄 | 2个 | 中等大小,去皮切块 |
葱花 | 适量 | 增加香气 |
姜末 | 少许 | 去腥提味 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增强风味 |
清水或高汤 | 800毫升 | 可根据喜好选择 |
淀粉 | 1汤匙 | 用于调制虾滑 |
二、制作步骤
步骤 | 内容 |
1 | 虾仁用刀背拍碎,加入少许盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀至有黏性,做成虾滑。 |
2 | 番茄去皮切块,姜末和葱花准备好。 |
3 | 锅中加清水或高汤,烧开后放入番茄块,煮约5分钟至软烂。 |
4 | 改小火,将虾滑逐个捏入锅中,轻轻推入汤中,避免搅动过猛。 |
5 | 待虾滑浮起后,加入适量盐调味,撒上葱花即可关火。 |
6 | 可根据个人口味加入少量糖提鲜,或者加入一点香油增加香味。 |
三、小贴士
项目 | 内容 |
虾滑技巧 | 虾肉要剁得细腻,加入淀粉可以让虾滑更紧实,不易散开。 |
番茄处理 | 番茄可先用热水烫一下去皮,更容易出汁,汤更浓郁。 |
火候控制 | 煮虾滑时要用小火,避免虾滑破碎,影响口感。 |
调味建议 | 如果喜欢酸味重一些,可以多放一个番茄;喜欢鲜味,可用高汤代替清水。 |
四、营养价值简述
- 番茄:富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化和增强免疫力。
- 虾滑:提供优质蛋白质和微量元素,适合儿童和成人食用。
- 整体搭配:汤品清淡爽口,适合早餐或晚餐,尤其适合夏季食用。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗美味又健康的番茄虾滑汤。无论是作为主食还是配菜,都能带来满满的幸福感。