hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下夹心海苔小孩子可以吃吗，吃海苔能补钙吗这方面的一些知识

1、吃海苔是可以补钙的，因为海苔就是紫菜，紫菜里面有很多的饮料，有蛋白质，维生素，并且里面还有碘，磷，钙等营养元素，所以吃海苔是可以补钙的，而且海苔的味道也很好吃，再加上海苔浓缩了紫菜中的营养，吃一些海苔，可以让人维持正常的生理活动，所以可以多吃一些海苔。

2、同时海苔里面的营养物质，可以帮助人体维持身体内部的酸与碱的平衡，有助于促进儿童发育与成长，对老年人延缓衰老也有很大的帮助，而且作为零食，海苔的热量很低，纤维量却很高，没有发胖的风险，所以可以多吃，女性可以在减肥的时候多吃一些海苔，因为不会让人发胖。

上述的解答希望对你有所帮助。