hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下番石榴中的籽能吃吗，番石榴的籽能不能吃这方面的一些知识

1、可以吃。番石榴的籽硬硬的，很多人不喜欢吃，但是番石榴的籽是可以吃的。但是需要注意的是，番石榴的籽虽然可以吃，但是番石榴的籽不容易消化，消化能力较差的儿童和老年人最好是不要吃。另外有内热的人也不适宜吃，因为番石榴的籽吃进去之后可能会导致内热加重，会造成上火。

2、其实吃番石榴籽的好处还是很多的。番石榴的籽里面含有一种抗氧化剂，这种抗氧化剂可以增加关节部位的弹性，增强皮肤弹性，可以提高动静脉和毛细血管的弹性。还能够改善关节炎症和运动造成的损伤性炎症等。如果眼睛出现了问题，或者是糖尿病造成了视网膜病变导致视力下降，也可以多吃番石榴籽得到改善。同时其中的多酚具有治疗瘀伤的作用。

上述的解答希望对你有所帮助。