hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下早上刷牙好还是晚上睡前刷牙好，早上刷牙好还是晚上刷牙好这方面的一些知识

1、早上和晚上都是应该刷牙的，不过相比于早晨来说，在晚上刷牙更为重要。在大家吃过饭以后，人们的口腔、牙缝里就会有食物碎屑。而人在睡眠的时候，唾液的分泌会有所减少，这就没有了对牙齿的冲刷作用。而且人的咀嚼、说话停止后，就会使口腔自洁能力有所降低，所以细菌就会趁机繁殖。

2、如果大家在晚上不刷牙，就会让食物残渣在夜间发酵，而转天便会有口臭的症状。而在临睡觉的时候刷牙，就能够让口腔在夜间保持清洁卫生。这不但可以预防龋齿，而且能够避免在早晨起来口臭，因此大家在晚上必须要刷牙。

上述的解答希望对你有所帮助。