hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下番石榴能不能减肥啊，番石榴能不能吃籽这方面的一些知识

1、番石榴能吃籽，这对于身体是有益的。吃番石榴籽能够提升毛细血管壁的强度。如果患有关节炎、糖尿病以及腿部肿胀的话，食用番石榴籽可以有效的改善微循环，能够降低人们患上心血管疾病的可能性。

2、番石榴籽中所含的多酚，能够避免皮肤被自由基、胶原质降解酶所伤害。进而有效防止皮肤弹性降低，延缓皮肤皱纹的出现。糖尿病患者很容易并发动脉脆弱，这就会影响到视网膜，使患者的视力降低，而食用番石榴籽便能够降低视网膜的病变几率，还能够改善视力。

上述的解答希望对你有所帮助。