hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下红枣湿气重可以吃吗，红枣湿气重可以吃么这方面的一些知识

1、首先，红枣虽热对身体有很多益处，可是不是每个人都适合吃，尤其是湿气重的人不能够吃红枣，体内有湿气的人如果再吃红枣会滞脾，脾胃运行速度变慢，体内湿气会加重。而且湿气重的人不仅是红枣，日常饮食中也有很多要注意，寒凉、油腻和不好消化的食物要少吃或者不吃。

2、其次，红枣甜味比较重，而甜食会助湿，如果吃太多会导致水湿一直积存在体内，引起水肿症状加重。红枣虽热具有补血效果，可是经期并不适合服用，因为会引起经血多，从而对女性的身体有伤害。

上述的解答希望对你有所帮助。