【肩胛骨是什么】肩胛骨是人体骨骼系统中一个重要的组成部分，位于背部的上部，形状像三角形。它是连接上肢与躯干的重要结构，对上肢的运动和稳定性起着关键作用。了解肩胛骨的结构、功能及其常见问题，有助于更好地保护身体，预防相关疾病。
一、
肩胛骨是位于背部上方的一块扁平骨骼，左右各一块，呈三角形，主要功能包括：
- 支撑上肢：作为肩关节的一部分，为手臂提供稳定的基础。
- 肌肉附着点：许多重要肌肉（如斜方肌、菱形肌等）附着于此，参与肩部和背部的运动。
- 保护内部器官：在一定程度上保护心脏和肺部的上部区域。
肩胛骨虽然坚硬，但因位置特殊，容易受到外力冲击或长期姿势不良的影响，导致疼痛、活动受限等问题。
二、肩胛骨的基本信息表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肩胛骨 |
| 英文名称 | Scapula |
| 位置 | 背部上方，脊柱两侧 |
| 形状 | 三角形，扁平骨 |
| 骨骼类型 | 扁骨 |
| 作用 | 支撑上肢、肌肉附着、保护内脏 |
| 连接关节 | 肩关节（与肱骨相连）、胸椎（通过肋骨相连） |
| 常见问题 | 肩胛骨错位、肌肉劳损、肩胛骨骨折、姿势不良引起的疼痛 |
| 检查方式 | X光、MRI、触诊、体格检查 |
| 保养建议 | 保持正确坐姿、避免长时间低头、加强肩背肌肉锻炼 |
三、小结
肩胛骨虽不大，但在人体运动系统中扮演着不可或缺的角色。它不仅支撑上肢的活动，还与多个肌肉群协同工作，维持身体平衡和姿态。日常生活中应注意肩胛骨的健康，避免过度使用或受伤，必要时可寻求专业医生的帮助。