【白菜豆腐汤家常做法】白菜豆腐汤是一道非常受欢迎的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。这道汤制作简单,食材常见,是厨房中常见的快手菜之一。下面将为大家总结一份详细的白菜豆腐汤家常做法,方便大家快速上手。
一、菜品简介
白菜豆腐汤是以白菜和豆腐为主要食材,搭配适量的调料煮制而成的一道清淡汤品。它具有清热解毒、润肠通便、补充蛋白质等功效,尤其适合秋冬季节饮用,有助于增强体质、预防感冒。
二、所需材料(2-3人份)
食材名称 | 用量 | 备注 |
白菜 | 1颗 | 可根据人数调整 |
嫩豆腐 | 1块 | 约300克 |
葱花 | 少许 | 提香用 |
姜片 | 2-3片 | 去腥增香 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
鸡精/味精 | 少许 | 可选 |
食用油 | 1小勺 | 炒香姜葱用 |
清水 | 500ml | 根据需求调整 |
三、制作步骤
1. 准备食材
- 白菜洗净后切成适当大小,豆腐切块备用。
- 葱切末,姜切片。
2. 炒香底料
- 锅中倒入少量油,放入姜片炒香。
- 加入白菜翻炒几下,使其稍微软化。
3. 加水煮沸
- 倒入清水,大火烧开后转中小火。
4. 加入豆腐
- 水沸后加入豆腐块,继续煮约5分钟。
5. 调味出锅
- 根据口味加入盐、鸡精等调料。
- 最后撒上葱花,即可关火盛出。
四、小贴士
- 白菜不宜煮太久,否则会失去脆嫩口感。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少许肉末或火腿丁。
- 豆腐选择嫩豆腐口感更佳,老豆腐更适合炖煮。
- 汤中可加入少量虾皮或海米提鲜,风味更佳。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗美味又健康的白菜豆腐汤了。无论是日常饮食还是待客,都是一个不错的选择。快来试试吧!