【猪肉酸菜炖粉条】“猪肉酸菜炖粉条”是一道极具地方特色的传统菜肴,尤其在东北地区非常受欢迎。这道菜以猪肉、酸菜和粉条为主要食材,口感丰富,味道浓郁,是冬日里暖身暖心的佳肴。
一、菜品简介
猪肉酸菜炖粉条属于东北家常菜,具有浓郁的地方风味。其主要特点是酸香开胃、肉质软烂、粉条吸汁入味,整体口感层次分明,适合家庭聚餐或节日餐桌。
二、食材与做法总结
食材名称 | 用量(建议) | 功效/作用 |
猪肉(五花肉或瘦肉) | 500g | 提供蛋白质和油脂,增加香味 |
酸菜 | 300g | 增加酸味,解腻提鲜 |
粉条 | 200g | 吸收汤汁,增加口感 |
葱姜蒜 | 适量 | 增香去腥 |
料酒 | 1勺 | 去腥增香 |
生抽、老抽 | 各1勺 | 调色提鲜 |
盐 | 适量 | 调味 |
白胡椒粉 | 少许 | 增香去腥 |
水 | 适量 | 炖煮用 |
三、制作步骤简述
1. 准备食材:将猪肉切块,酸菜洗净切段,粉条提前泡软。
2. 焯水:猪肉冷水下锅,加入葱姜料酒焯水后捞出备用。
3. 炒制:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉翻炒至微黄。
4. 炖煮:加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉调味,倒入适量水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
5. 加入酸菜:放入酸菜继续炖煮10分钟,使酸菜充分吸收汤汁。
6. 加入粉条:最后放入泡好的粉条,再炖10分钟即可出锅。
四、营养价值分析
- 猪肉:富含优质蛋白和脂肪,提供能量。
- 酸菜:含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于消化。
- 粉条:主要成分为淀粉,能补充碳水化合物。
五、小贴士
- 酸菜可选择东北大白菜腌制的,味道更地道。
- 粉条不宜过早加入,以免煮化影响口感。
- 可根据个人口味加入辣椒、豆腐等配料,增加风味层次。
六、总结
“猪肉酸菜炖粉条”不仅是一道美味的家常菜,更承载着浓厚的地域文化。它简单易做,营养均衡,适合全家人一起享用。无论是寒冷的冬天还是忙碌的工作日,这道菜都能带来温暖和满足感。