【柠檬百香果凤爪的做法】柠檬百香果凤爪是一道清爽开胃的凉拌菜,结合了柠檬的酸爽、百香果的果香和凤爪的Q弹口感,非常适合夏天食用。下面将从做法步骤、所需材料、烹饪时间等方面进行详细总结。
一、做法总结
柠檬百香果凤爪是一道制作简单、味道独特的凉拌菜。主要通过腌制的方式让凤爪充分吸收柠檬和百香果的香味,同时加入适量的调料提升风味。整个过程不需要复杂的烹饪技巧,适合家庭快速制作。
二、所需材料与步骤
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 鸡爪(500g) |
| 辅料 | 柠檬(1个)、百香果(2颗)、蒜末(1勺)、姜片(3片) |
| 调料 | 生抽(2勺)、醋(1勺)、白糖(1勺)、盐(适量)、食用油(少许) |
| 步骤 | 1. 凤爪洗净,去指甲,焯水后捞出过冷水; 2. 柠檬切片,百香果挖出果肉; 3. 将凤爪、柠檬、百香果、蒜末、姜片放入碗中; 4. 加入生抽、醋、白糖、盐拌匀,腌制2小时以上; 5. 食用前可淋少许食用油增加香气。 |
三、小贴士
- 凤爪焯水时可加几片姜和少许料酒去腥;
- 腌制时间越长,味道越入味,建议提前一晚准备;
- 若喜欢更酸爽的口感,可适当增加柠檬汁或百香果的数量;
- 本菜冷藏保存效果更佳,适合夏季食用。
四、营养价值
- 凤爪富含胶原蛋白,有助于美容养颜;
- 柠檬和百香果含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力;
- 整体低脂高蛋白,是一道健康又美味的凉拌菜。
总结:
柠檬百香果凤爪是一道兼具酸爽与果香的凉拌美食,制作简单且营养丰富,非常适合在家尝试。通过合理的调味和腌制,能最大程度地保留食材的原味,带来清爽开胃的用餐体验。


