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辣炒空心菜怎么做

2026-01-01 04:33:55

辣炒空心菜怎么做】辣炒空心菜是一道简单又美味的家常菜,尤其在夏季备受欢迎。它不仅口感爽脆、味道鲜辣,还能开胃消食。制作这道菜的关键在于火候和调味,掌握好步骤就能轻松做出一道色香味俱全的辣炒空心菜。

首先,准备新鲜的空心菜,洗净切段;接着准备好调料,如辣椒、蒜、盐、鸡精等;然后热锅凉油,先爆香蒜末和辣椒,再放入空心菜快速翻炒,最后调味出锅。整个过程不超过10分钟,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。

做法步骤表:

步骤 操作内容 说明
1 准备食材 空心菜250克、干辣椒2个、大蒜3瓣、食用油适量、盐、鸡精、生抽少许
2 清洗空心菜 将空心菜放入清水中浸泡10分钟,去除杂质,沥干水分
3 切段处理 将空心菜切成约5厘米长的段,备用
4 预处理调料 干辣椒剪成小段,大蒜切末,备用
5 热锅加油 锅中倒入适量食用油,烧至五成热
6 炒香调料 放入蒜末和干辣椒,用小火煸出香味
7 快速翻炒 倒入空心菜,大火快炒2-3分钟,保持蔬菜的脆嫩
8 调味出锅 加入盐、鸡精、少许生抽,翻炒均匀后即可出锅

小贴士:

- 空心菜不宜炒太久,否则会变软影响口感。

- 若喜欢更辣的口味,可加入小米辣或辣椒酱。

- 炒制过程中注意火候,避免糊锅。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道地道的辣炒空心菜了。既健康又下饭,快来试试吧!

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