【什么是达克效应】“达克效应”（Dunning-Kruger Effect）是一种心理学现象，指人们在某个领域的能力不足时，往往高估自己的能力水平。这种现象由心理学家戴维·邓宁（David Dunning）和贾斯汀·克鲁格（Justin Kruger）于1999年提出，他们通过一系列实验发现，缺乏技能的人往往会错误地认为自己比实际更优秀。
达克效应揭示了人类认知中的一种偏差：当我们对某项技能或知识了解有限时，我们很难准确评估自己的表现。这种自我评价的偏差可能导致我们在决策、学习或工作中做出错误判断。
达克效应是心理学中描述一种认知偏差的现象，即能力较低的人倾向于高估自己的能力。这一现象由邓宁和克鲁格提出，通过实验验证。它解释了为什么一些人会对自己不擅长的领域产生过度自信，甚至影响他们的判断和行为。理解达克效应有助于我们更客观地评估自身能力，并在学习与工作中保持谦逊。
达克效应简要对比表
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种心理现象，能力低的人往往高估自己的能力。 |
| 提出者 | 戴维·邓宁（David Dunning）和贾斯汀·克鲁格（Justin Kruger） |
| 提出时间 | 1999年 |
| 核心观点 | 能力不足者无法正确评估自己的表现，常表现出过度自信。 |
| 常见表现 | 在不熟悉领域中自信满满，却无法识别自己的错误。 |
| 影响 | 可能导致错误决策、学习效率低下、人际关系冲突等。 |
| 应对方法 | 保持自我反思、寻求反馈、持续学习与成长。 |
通过了解达克效应，我们可以更好地认识自身的局限性，避免因盲目自信而陷入困境。同时，它也提醒我们在面对新事物时，应保持开放和谦逊的态度。