“以身作则”是一个常用的成语，它意味着通过自己的行为来树立榜样。如果将这个成语浓缩为一个汉字，那么这个字应该是能够代表这种精神和行为的。在众多汉字中，“范”字似乎最为合适。

“范”字，从草从犬，本义是指古代用来规范土地划分的工具，后来引申为典范、模范的意思。在现代社会，“范”字更是被广泛用于描述那些值得学习和效仿的行为或人物。例如，人们常说的“行为典范”，就是指一个人的行为可以作为他人的榜样。

在教育领域，“以身作则”尤为重要。教师不仅是知识的传播者，更是学生品德与行为的引导者。一个优秀的教师不仅需要有深厚的专业知识，更需要具备高尚的人格魅力和良好的道德品质。他们通过自己的言行举止，潜移默化地影响着学生，使学生在日常的学习生活中形成正确的价值观和行为习惯。

在家庭中，“以身作则”同样重要。父母是孩子的第一任老师，他们的言传身教对孩子的影响深远。当孩子看到父母勤奋工作、诚实守信、关爱他人时，他们也会模仿这些正面的行为。反之，如果父母自身行为不端，比如撒谎、懒惰或者自私自利，那么孩子也可能会学到这些不良习惯。

总之，“以身作则”不仅是一种个人修养的表现，更是一种社会责任。每个人都应该时刻注意自己的言行，用实际行动去影响周围的人，共同营造一个更加和谐美好的社会环境。而“范”字，则是对这种精神最直观的表达。