猴头菇怎么做

猴头菇，又称刺参或猴头菌，是一种营养价值极高的食用菌。它的口感细腻，肉质鲜美，被誉为“素中之荤”。在烹饪猴头菇时，可以根据个人口味选择不同的做法。下面介绍几种简单易学的猴头菇烹饪方法。

一、清炖猴头菇

材料：新鲜猴头菇200克，鸡胸肉100克，姜片几片，葱一根，盐适量。

步骤：

1. 将新鲜猴头菇洗净后切成片状。

2. 鸡胸肉切块，用开水焯水去腥。

3. 锅内加水，放入鸡胸肉、姜片和葱段，大火烧开后转小火慢炖约30分钟。

4. 加入猴头菇片，继续小火炖煮至食材软烂。

5. 最后加入适量的盐调味即可。

二、猴头菇炒肉片

材料：新鲜猴头菇200克，瘦猪肉100克，青红椒各一个，蒜末适量，生抽、盐、胡椒粉适量。

步骤：

1. 猴头菇洗净切片，瘦猪肉切薄片，青红椒切丝备用。

2. 肉片用少许生抽、胡椒粉腌制片刻。

3. 锅中放油，先下蒜末爆香，再加入肉片快速翻炒至变色。

4. 加入猴头菇和青红椒丝，快速翻炒均匀。

5. 根据个人口味调入适量的盐和生抽，炒至食材熟透即可出锅。

三、猴头菇汤

材料：新鲜猴头菇200克，红枣5颗，枸杞一小把，冰糖适量（可选）。

步骤：

1. 猴头菇洗净切片，红枣去核。

2. 所有材料放入炖盅或砂锅中，加入足够的水。

3. 大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖1-2小时。

4. 出锅前根据个人喜好加入适量冰糖调味即可。

通过上述三种不同风味的做法，你可以在家轻松制作美味健康的猴头菇菜肴。无论是清淡的炖汤还是浓郁的炒菜，都能充分展现猴头菇的独特风味。希望你能享受烹饪的乐趣，并与家人朋友分享这份美味。

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