紫色包菜怎么做好吃

紫色包菜，也被称为紫甘蓝，是一种营养丰富且色彩鲜艳的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素C和维生素K，还富含抗氧化物质，对身体健康大有裨益。下面将介绍几种制作紫色包菜的方法，让这道菜色香味俱全。

一、凉拌紫甘蓝

材料：新鲜紫甘蓝半个、胡萝卜半根、蒜末适量、盐、糖、醋、生抽、香油。

做法：

1. 紫甘蓝切成细丝，胡萝卜切丝，用清水浸泡后捞出沥干。

2. 将紫甘蓝和胡萝卜丝放入碗中，加入蒜末，撒上适量的盐和糖，搅拌均匀。

3. 加入适量的醋、生抽调味，最后滴入几滴香油，再次拌匀即可。

二、紫甘蓝炒鸡蛋

材料：紫甘蓝半个、鸡蛋3个、葱花适量、盐、食用油。

做法：

1. 鸡蛋打入碗中，加少许盐打散；紫甘蓝切成细丝。

2. 锅中倒入适量食用油，油热后先下鸡蛋液快速翻炒至熟，盛出备用。

3. 锅中留底油，下葱花爆香，再放入紫甘蓝丝快速翻炒，加盐调味。

4. 待紫甘蓝变软后，将炒好的鸡蛋倒回锅中，与紫甘蓝丝一起快速翻炒均匀即可出锅。

三、紫甘蓝炖排骨

材料：紫甘蓝半个、小排500克、姜片几片、料酒、盐、胡椒粉。

做法：

1. 排骨洗净，焯水去血沫；紫甘蓝切块。

2. 另起锅，加足量水，放入排骨、姜片、料酒，大火烧开后转小火慢炖约1小时。

3. 放入紫甘蓝块，继续炖煮15分钟左右，直至紫甘蓝变软。

4. 最后加盐、胡椒粉调味，撒上葱花即可。

以上就是关于如何制作美味可口的紫色包菜的几种方法，希望你能在家中尝试一下，享受美食带来的快乐。

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