贫血分类按细胞形态（贫血分类）

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1、根据红细胞的MCV、MCH、MCHC对贫血的形态学分类贫血形态学类型 MCV(fl) MCH(pg) MCHC 正常细胞性贫血 80—100 27—34 0.32—0.36 小细胞低色素性贫血 <80 <26 <0.32单纯小细胞性贫血 <80 <26 0.32---0.36大细胞性贫血 >100 >34 0.32—0.36(二)根据红细胞MCV和RDW对贫血的形态学分类RDW正常MCV正常 急性失血、溶血、遗传性球形红细胞增多症，慢性疾病性贫血RDW正常MCV增大 再生障碍性贫血，MDS,肝病性贫血RDW正常MCV降低 轻型地中海贫血，慢性疾病性贫血RDW增高MCV正常 早期造血物质缺乏，铁粒幼细胞性贫 血RDW增高MCV降低 缺铁性贫血，红细胞破碎RDW增高MCV增高 巨幼细胞性贫血，自身免疫性贫血， MDS,化疗后补血的汤对女性的滋补调理来说，有非常重要的作用。

2、营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当食用补血补气食物，有助女性防病抗病。

3、银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法：1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。

4、2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。

5、3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。

6、 补血的改善措施：(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

7、要富有营养及易于消化。

8、饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

9、多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

10、多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。

11、适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。

12、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

13、平时可配合滋补食疗以补养身体。

14、(2)劳逸结合，进行适当的体育活动。

15、(3)还可以搭配桖彦养生茶进行使用，以求达到气血双补的目的。

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