绿茶什么时候喝最好夏天（绿茶什么时候喝最好）

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于绿茶什么时候喝最好夏天，绿茶什么时候喝最好这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、早上上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

2、常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

3、枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。

4、枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

5、给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

6、冬天喝红茶最适宜中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。

7、就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。

8、红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。

9、绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。

10、而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。

11、许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。

12、茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。

13、所以，饱餐后最好先不要喝茶。

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