女生掉头发很厉害怎么办吃什么好（女生掉头发很厉害怎么办）

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1、一般来说女孩不会掉成秃头的，掉头发的原因，有生活习惯不规律，例如熬夜，精神压力大，饮食营养不均衡等都会引起掉头发。

2、我之前也是掉发厉害，用过霸王洗发露不行，后来还是通过食疗好的，大概4个月左右的时候就开始长头发了，你可以看下《倪蝶玉的养发心​得日记》的播客，我就是按照里面的方法好的，对了平时用无硅洗发露，饮食清淡点，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，坚果也可以多吃点，还有黑芝麻等。

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