月经期间吃甜食会不会有影响（月经期间吃甜食会胖吗）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下月经期间吃甜食会不会有影响，月经期间吃甜食会胖吗这方面的一些知识

1、月经期间适当的食用甜食并不会引起身体发胖的现象。因为在女性月经的第一天的时候，身体的糖类物质的代谢情况会相对平时增加百分之十六，而月经两到三天，糖类物质的代谢情况会又提高一成，并且月经期间，女性身体的新陈代谢也会加快。

2、需要注意的是，由于甜食中的糖的成分较高，过度食用的话，会造成女性身体血糖的不稳定，并刺激身体内激素的不平衡，加重月经不适的感觉。甜食的食用会刺激大脑产生兴奋地物质，当食用甜食中途停用的时候，兴奋物质浓度降低，会刺激大脑产生还想吃甜食的欲望，进而出现恶性循环的情况。

上述的解答希望对你有所帮助。

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