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月经期间吃甜食会不会有影响(月经期间吃甜食会胖吗)

2022-05-24 15:46:27 来源: 用户: 

hello,我是环球知识的小编大黄,今天我给朋友们说下月经期间吃甜食会不会有影响,月经期间吃甜食会胖吗这方面的一些知识

1、月经期间适当的食用甜食并不会引起身体发胖的现象。因为在女性月经的第一天的时候,身体的糖类物质的代谢情况会相对平时增加百分之十六,而月经两到三天,糖类物质的代谢情况会又提高一成,并且月经期间,女性身体的新陈代谢也会加快。

2、需要注意的是,由于甜食中的糖的成分较高,过度食用的话,会造成女性身体血糖的不稳定,并刺激身体内激素的不平衡,加重月经不适的感觉。甜食的食用会刺激大脑产生兴奋地物质,当食用甜食中途停用的时候,兴奋物质浓度降低,会刺激大脑产生还想吃甜食的欲望,进而出现恶性循环的情况。

上述的解答希望对你有所帮助。

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