一晚上不睡觉会怎样去跑步（一晚上不睡觉会怎样）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下一晚上不睡觉会怎样去跑步，一晚上不睡觉会怎样这方面的一些知识

1、首先，经常一晚上不睡觉对皮肤的伤害是最大的，主要表现是皮肤干燥、长出暗疮等，要知道人们在晚上10点到凌晨两点的这段时间是新陈代谢比较旺盛的时期，如果这个时间段熬夜，皮肤会张大毛孔，而外界来的有害物质就会吸收在皮肤上面。

2、其次，晚上熬夜对眼睛的伤害也是非常大的，可能导致视力下降和视力模糊等，尤其是眼睛长时间疲劳，因此如果熬夜久了，某次熬夜后可能会出现视力不行的情况。另外熬夜对大脑也是会造成很大影响，如记忆力下降、头痛、反应变得迟钝等。

上述的解答希望对你有所帮助。

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