苹果含糖量高吗（香蕉含糖量高吗）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下苹果含糖量高吗，香蕉含糖量高吗这方面的一些知识

1、　　香蕉的含糖量是比较高的，而且比其他水果含量高，含糖量并不是说甜的食物含糖量就高。糖分对于一个人的身体健康非常重要，是人体能量的重要来源，每天都要摄入。

2、　　其实，在我们平时吃的食物当中，有很多的食物虽然不甜，可是检测其含糖量却很高，像这样的食物就不宜让糖尿病人吃。

上述的解答希望对你有所帮助。

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