女人经常熬夜喝什么汤好,补身体（熬夜女人炖什么汤好）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下女人经常熬夜喝什么汤好,补身体，熬夜女人炖什么汤好这方面的一些知识

1、首先，绿豆薏仁汤和瘦肉枸杞汤都是不错的选择。毕竟熬夜之后最容易让人看出疲惫感的地方就是眼睛了，因此，我们可以从一些对眼睛有利的食材入手，例如薏米仁和枸杞叶，薏米仁含有足量的胡萝卜素，而枸杞叶也是出了名的清肝明目。

2、其次，熬夜还会让人丧失大量的维C，所以摄入维生素C含量较高的食品，这对于弥补熬夜带来的损伤也是有着不错效果的。同时维生素B是可以帮助人们缓解疲劳的。那么同时含有维B和维C的汤类就是简单易做的绿豆汤啦。

上述的解答希望对你有所帮助。

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