hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下维生素b12的作用功效，维生素b12的作用是什么这方面的一些知识

1、维生素b12能预防贫血。如果人体内的维生素b12缺乏，贫血就会发生，因为维生素b12能促进红细胞的生成，预防贫血，特别是巨幼红细胞性贫血。所以贫血患者应该去医院问诊是否体内缺少此维生素，如果是应尽快补充。

2、维生素b12对于神经系统是非常重要的。有些神经精神病状的患者，需要在医生的指导下服用维生素b12。如果有轻度失眠的症状，也可以咨询医生后服用它来提高睡眠质量。它是维持神经细胞健康状态的微量元素。

上述的解答希望对你有所帮助。