经期吃什么能增加月经量（经期吃什么能增加血量）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下经期吃什么能增加月经量，经期吃什么能增加血量这方面的一些知识

1、在月经期间可以适当的多吃一些红枣、花生、猪肝这种补血的食物，如果想要采用一些药物来补充的话，可以找中医开一些补血补气的药物，慢慢调理。并且女性在经期一定要注意休息，避免吃过凉的食物，避免劳累。

2、有些人觉得在经期可以喝一些红糖水，其实红糖有部分的活血功效，如果在这段时间服用的话可能会引起月经量增多的情况，所以可以适当的少喝一些，平时一定要注意保暖，避免做一些剧烈的运动。

上述的解答希望对你有所帮助。

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