维生素b2一天吃几次要吃多久（维生素b2一天吃几粒）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下维生素b2一天吃几次要吃多久，维生素b2一天吃几粒这方面的一些知识

1、预防。如果吃它是为了起到预防的效果，那么，建议成年人每天吃4-8mg左右就行，而哺乳期的女性和孕期的女性则要适当多吃一点，但是不能够超过8mg，具体吃几片需要根据维生素b2单片的分量来确定。要是儿童吃的话，那么，刚刚出生到三岁的孩子每天吃的量不能够超过8mg，四岁到六岁的孩子吃1mg，七岁到十岁的孩子则吃2mg。

2、治疗。如果成年人吃它是为了治疗缺少维生素b问题的话，那么，每一次吃5mg到10mg，而每一天吃的量不能够超过35mg，儿童每天吃的量不能够超过10mg。

上述的解答希望对你有所帮助。

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