hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下燕窝可以增强免疫力和抵抗力吗?，吃燕窝可以增强抵抗力吗这方面的一些知识

1、燕窝可以说是一种较为古老的传统补品，其含有的营养物质，能够促进体内淋巴细胞分裂，有增强体质强身健体的作用，所以吃燕窝可以增加人体抵抗力和免疫能力。尤其食用燕窝，还能够很好的辅助调理呼吸道疾病，以及对于肺部疾病也有较好的调理作用。

2、燕窝还可促进体内新陈代谢，可强身健体，能够更好的预防疾病侵袭。女士吃燕窝，能够起到较好的保养功效，燕窝可以使肌肤增加弹性，光滑滋润，减少皱纹，并可调节内分泌，对于女性经期紊乱或有痛经等问题，有一定改观作用。

上述的解答希望对你有所帮助。