蒸苹果空腹吃还是饭后（蒸苹果空腹吃还是饭后）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下蒸苹果空腹吃还是饭后，蒸苹果空腹吃还是饭后这方面的一些知识

1、一些肠胃不好的人想要吃苹果，就需要蒸着吃，这时候吃苹果就需要在饭后吃，饭前空腹吃苹果会影响到他们的肠胃，导致她们的肠胃疾病加重，需要人们注意。如果是一些比较健康的人，饭前空腹吃苹果，还有饭后吃都可以。

2、饭前吃蒸的苹果能够帮助人们收敛肠胃，苹果中的鞣酸有止泻的作用，在饭前空腹的时候吃，止泻的效果会更好。而且，苹果还可以刺激到人们的肠胃，对人的食欲有很好的增加作用，人们可以放心的食用。苹果在蒸熟后，含有的果酸也会变得非常的小，能够减少对于人体的刺激。

上述的解答希望对你有所帮助。

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