hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下叶酸是含着吃还是水送服，叶酸是含着吃还是吞服这方面的一些知识

1、在没有接触到这方面知识前，女性肯定也对这种物质只是一知半解。其实每个备孕或者怀孕的妈妈们都会有一定的补充叶酸的经历，而叶酸不是含着吃，最好是直接用温水完整吞服，能起到最好的效果。在准备怀孕前的三个月就有必要遵循医生的指导开始服用叶酸。

2、有人做过相关了解，知道可以通过食物和其他方式补充叶酸，但是其他方式补充的肯定没有叶酸片来的迅速有效。所以为了避免孩子在孕期出现各种畸形等不良情况，服用叶酸片是很有必要的，甚至有些特殊体质在整个孕期都需要服用叶酸，具体根据孕妇的情况来判断。

3、叶酸可不只是防止畸形，还有一定的促进胎儿发育的作用，建议备孕的女性或者孕妇在饭后的半小时左右进行叶酸的补充。不建议空腹服用叶酸片，而且叶酸的补充不宜与其他元素的补充时间重叠，往往会影响其药效的吸收。

上述的解答希望对你有所帮助。