hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下不吃早饭的好处，不吃早饭的好处和坏处这方面的一些知识

1、不吃早饭的好处是节省时间。有的人不吃早餐就可以多睡一会儿。从金钱角度考虑，不吃早饭的话还可以节省下不少的钱。不过从长期健康的角度来看，不吃早饭的好处远远地低于坏处。这些坏处主要有容易长胖，因为早餐不吃到了中午和晚上，很多人吃的会更多。

2、不吃早饭的坏处还有影响到容貌，因为不吃早餐会导致女性营养吸收不良。长期不吃早餐会引发贫血，这样女性的面色会变得比较难看，从而对女性的容貌有一定的影响。不吃早餐的女性还会老得快，这也是和其他吃早餐的人相比较得来的。

上述的解答希望对你有所帮助。