hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下晚饭吃水果能不能吃药，晚饭吃水果能减肥吗这方面的一些知识

1、晚饭只吃水果，可以控制热量的摄入，在一定程度上能够达到减肥的目的，但属于非常不健康的一种饮食方式，虽然说晚饭没有中午饭需求量那么高，但晚饭必须要摄入一些有营养的物质才能够满足接下来几个小时的消耗。

2、如果晚饭经常得不到营养的供给，那么很容易导致人们出现掉发抵抗力下降以及脾气慢慢变差的情况出现，这些情况比上身体是否能够达到减肥，有时会显得尤为重要，所以想要实现减肥的目标，可以采取一些比较科学和健康的方式。

上述的解答希望对你有所帮助。