hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下西红柿生吃有什么区别，西红柿生吃有什么好处这方面的一些知识

1、 西红柿含有丰富的维生素a、bbbc、e，也含有少量的脂肪，蛋白质，还含有铁，硒，磷，钾，钙等一些矿物质成分。如果生吃西红柿，能够较好的避免此类营养物质，在加热过程中出现流失，所以更有利于为身体补充营养。

2、 生吃西红柿还能够清热解暑，解毒凉血，止渴生津，对有些人常出现的发热烦渴，牙龈出血，口干舌燥，内热口苦，虚火旺盛等诸多不适，通过生吃西红柿，能够有一定的调理改观作用。

3、 适量的生吃一些西红柿，还能够预防动脉粥样硬化，可降脂降压，预防心血管类疾病，还能够美容护肤，维护性功能等。

上述的解答希望对你有所帮助。