hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下月经期间少吃饭会减肥吗，月经期间少吃饭会瘦吗这方面的一些知识

1、在经期时，机体免疫力会下降，当饮食不当时，就会有营养不良的情况发生，因此最好在此期间不要减肥，即使吃得少，对于减肥的作用也不会太大。想减肥，最好是在停止月经以后，即使是停经了少吃饭或是节食这样的减肥方法，也是不可取的。

2、在月经一到七天的时间内，被叫做瘦身福利期，此期间体重是整个月最重的时候，但是身体却是比较虚弱的，因此最好多吃一些牛肉，高热量的热可可、巧克力等含铁的食物。这样可以做到身体内营养元素不流失，还会有很好的补充作用。

上述的解答希望对你有所帮助。