hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下平着睡觉的人什么性格，平着睡觉好不好这方面的一些知识

1、在生活中如果选择平着睡觉也很好，因为这样全身的肌肉能够得到放松，不过更适合腰椎间盘突出的患者，而且在平着睡觉时，更应该在下肢垫柔软的枕头，还应该在多睡硬板床，这样能减少椎间盘承受的负担和压力。

2、一般普通人在选择睡觉的时候，最好选择侧卧，普通人是指身高体重都标准的人，最科学的睡眠姿势就是向右侧卧，双腿微曲，这样心脏处于了高位，不会受到压迫，肝脏处于低位，更有利于新陈代谢，而且肠道中的食物借重力的作用影响，也容易得到消化和吸收。

上述的解答希望对你有所帮助。