hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下吃巧克力十大危害，月经期吃巧克力的危害这方面的一些知识

1、月经期吃巧克力对身体有伤害，因为巧克力含有大量的咖啡因，会让女性在月经期，变得更加焦虑、烦躁，还会加重经期的不适情况，所以经期就不要吃了。除了巧克力以外，女性也不能吃橘子、竹笋、田螺、芒果以及西瓜等食物，也会加重月经的情况。

2、在经期，女性宜吃一些微热的食物，喝水最好也喝开水，可以避免痛经。而且女性在经期宜吃一些绿色蔬菜和瓜果，补充维生素，提高自身的免疫力。如果月经量多，女性需要减少外出的次数，以免出现尴尬的现象。

上述的解答希望对你有所帮助。