hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下大便干燥吃什么食物好，大便不通畅吃什么食物这方面的一些知识

1、每天晨起喝一杯蜂蜜也可以改善大便不通畅问题，蜂蜜含有果糖能起到通便作用，特别是患上结肠炎或者习惯性便秘，能起到很好改善作用，且蜜蜂不会对身体带来副作用，非常适合食用。但也要注意的是患上胃溃疡不能空腹吃了蜂蜜，最好是饭后一个小时再食用。

2、2.平时可以多吃蔬菜和水果，蔬果含有大量维生素和水分，能很好调理肠胃，从而缓解便秘问题，平时可以吃梨、葡萄、红薯、猕猴桃、粗粮等，都能达到通便作用，对大便不通畅起到大改善。因此，平时饮食要做到合理饮食，也能改善大便不通畅问题。

上述的解答希望对你有所帮助。