吃什么会变白蔬菜和水果（吃什么会变白）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下吃什么会变白蔬菜和水果，吃什么会变白这方面的一些知识

1、柠檬

2、说起美白水果柠檬是第一，柠檬含有丰富的维生素c类，平时吃柠檬后能起到美白护肤作用，所以皮肤发生暗黄的人，能坚持吃柠檬也到可以起到美白皮肤作用。而且柠檬含有果酸能去角质，并促进人体的新陈代谢，而达到美白皮肤的作用。

3、2.樱桃

4、樱桃也是美容水果，它具有抗黑色素的作用，尤其是富含丰富维生素c，平时能多吃樱桃能让皮肤细腻、嫩白、有弹性。而且胡萝卜含有铁胡萝卜素的一种水果，能起到补气补血作用。

上述的解答希望对你有所帮助。

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