hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下经期可以吃什么补血的，经期可以吃什么补血这方面的一些知识

1、女性月经期间，还有月经后是调理身体的一个非常好的时期，这个时候可以吃一些补血的食物，比如喝红糖水，或者是吃红糖水煮鸡蛋。另外还可以多吃一些红枣，不过红枣是膳食纤维，所以一天不能吃太多，最好是煮稀饭或则是炖汤的时候吃比较好。

2、女性在月经的时候还可以适量的喝一些玫瑰酒，有活血的功效，可以改善女性月经不调的情况，不过月经量过大的女性不适合喝。龙眼也是很好的补血食物，不管是新鲜的龙眼，还会龙眼干，女性在月经期间都可以吃一些，但是不能吃太多，龙眼性热，容易上火。

上述的解答希望对你有所帮助。