hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下叶酸每个人都适合吃吗，叶酸每个人都能吃吗这方面的一些知识

1、除了备孕与怀孕的女性吃叶酸，正常人也可以吃。叶酸有非常强的抗氧化性，正常人吃叶酸能够清除自由基，对于皮肤也有帮助，吃了叶酸后还有美容养颜的作用。吃了叶酸能抵抗衰老的物质，常常吃一些叶酸能预防心脑血管疾病，还有降低体内氨基酸氧化的功效。叶酸对于血液流通有帮助，对于身体有益。

2、心脏不好的患者，也可以补充叶酸，对于控制病情有帮助。叶酸对于身体缺乏叶酸的人来讲是补药，正常人不需要单独吃叶酸片。若是想吃，可以少量吃，吃多了会有副作用。而且一些人不适合叶酸，吃叶酸的时间也要控制好，应该在饭后30分钟，对于肠胃不会造成刺激。

上述的解答希望对你有所帮助。