hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下维生素d跟钙区别，维生素d3跟钙的区别这方面的一些知识

1、性质不同

2、维生素d3跟钙质的最大不同就是性质不同，这两种物质一个是维生素，一个是微量元素。虽然对身体健康都非常的重要，但却是两种不同类型的物质。维生素d3属于固醇类的衍生物，也属于一种激素。而钙质是一种无机盐，存在于人体的骨骼和牙齿中，只有1%的钙质游离在血液、软组织、细胞中。

3、功效不同

4、既然一种是维生素，一种是微量元素，那功效肯定也是不同的。钙质的功效是维护人体的神经、肌肉、心脏、骨骼等健康，而维生素d3的主要功效就是促进钙质的吸收，因此两种物质的功效是一个互补的状态。如果身体内维生素d3不足，就会导致缺钙，而补钙的同时也需要维生素d3来促进吸收。

5、摄取方法不同

上述的解答希望对你有所帮助。