早上怎么喝盐水清肠（早上起来喝盐水好吗）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下早上怎么喝盐水清肠，早上起来喝盐水好吗这方面的一些知识

1、早上起来可以喝盐水，但是要喝淡盐水，不能放太多的盐，且水温不能太低，要注意不要喝冰水，早上肠道刚刚苏醒，这个时候喝冰水会损伤到肠胃。当然，喝蜂蜜水也是可以的，但是肠胃不好，或者是有糖尿病的人群不适合喝蜂蜜水。

2、早上起来喝一杯淡盐水还是很有好处的，一方面可以很好的补充水分，一个晚上的水分早已吸收，这个时候喝一杯淡盐水是很好的。另外，一杯淡盐水还可以促进消化，可以很好的解决便秘的问题。淡盐水还可以让大脑清醒，促进血液的循环。

上述的解答希望对你有所帮助。

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