hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下30岁男怕冷怎么回事，30岁女怕冷怎么调理这方面的一些知识

1、30岁女怕冷想要进行调理，首先一定要查明原因。也就是了解到底是什么原因造成的身体怕冷，从引起怕冷的原因来看，有的是因为女性的甲状腺功能低下引起的，有的是因为女性比较瘦，还有的是因为血压比较低，贫血等。可以说造成30岁女怕冷的原因还是比较多的。

2、其次，进行调理的时候要有一定的针对性，如果是贫血引起的怕冷，建议找出贫血的类型，如果是缺铁性贫血，平时最好用铁锅来烧菜，这是改善缺铁性贫血的一种有效方法。如果是低血压引起的怕冷，一定要重视多多运动和锻炼。

上述的解答希望对你有所帮助。