hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下雌性激素低吃什么可以补，雌性激素低吃什么好这方面的一些知识

1、碱性食物。有利于调节内分泌，让女性看起来更加年轻。比如血莲子，含有丰富的膳食纤维，而且胶质浓度比较高，对于补充雌激素很有效，能够让卵巢排毒，有利于维护女性的健康。百合干的价值也非常高，有利于促进血液循环，以及皮肤的代谢，对于美容也有一定的功效。

2、玫瑰花茶。有利于雌激素的增加，有活血功效。平时经常喝玫瑰花茶，具有美容养颜的效果，能使皮肤看起来更白皙水嫩，还具有淡化斑点、斑块的功效。有大量的维生素，能增加皮肤的弹性，延缓衰老。

上述的解答希望对你有所帮助。