hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下吃了芒果怎么解湿热，吃了芒果怎么去湿热这方面的一些知识

1、食用了过量的芒果后，如果出现了湿热的症状，那可以通过吃一些去湿热的食物来缓解。比如绿豆、莲藕、冬瓜、苦瓜、西瓜等，这些食物都能中和体内的湿热，吃了芒果后，吃一些这些食物就能预防湿热的生成。不过这只是事后补救的方法，还是建议适量的食用芒果。

2、除了这些食物外，还有薏苡仁不得不重点提一下。因为薏苡仁的祛湿功效非常的显著，还可以入药。因此在过量食用芒果后，不妨用薏苡仁来煮汤喝，就能很好的缓解湿热。要想效果更好，还可以用绿豆、红豆等跟薏苡仁一起煮汤喝，再放入一些冰糖味道还能更好。

上述的解答希望对你有所帮助。