hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下20岁还有什么医学办法长高男生，20岁男生还有什么办法可以长高这方面的一些知识

1、20岁男孩想增高可以做一些伸展运动，可以做徒手操，艺术体操或健身操，也可以做有氧运动。在单杠和双杠做引体向上，通过这些运动能达到良好的拉伸效果，可以实现有效的锻炼。

2、想要长高，男孩也应该做全身性运动，打羽毛球，乒乓球，排球，篮球和其他运动都很好。也可以选择游泳，做一些下肢运动也能帮助增加身高。同时也可以通过跳绳，爬楼梯，滑雪，滑冰。这些运动可以让身体血液循环的速度加快，可以促进骨骼的生长。

上述的解答希望对你有所帮助。