hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下大便不成形怎么办最简单方法，大便不成形怎么办这方面的一些知识

1、大便不成形就是腹泻或者是大便太稀，这可能是吃了太多油腻的食物导致的，另外，肠道消化不好的话，也会出现这种情况。大便长期不成形的话要引起重视，不要吃油腻的食物，也不要抽烟以及喝酒，不能暴饮暴食，也不要吃辛辣食物，另外一定多运动。

2、大便的形状出现异常除了跟饮食有很大关系以外，跟生活习惯也有关系，如果长期熬夜，饮食也不规律，经常饥一顿饱一顿的话，不仅胃部会出现问题，肠道也会出现很大的问题。所以想要避免大便不成形的问题，就要改变生活习惯，早睡早起，每餐都要准时吃饭。

上述的解答希望对你有所帮助。