hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下湿热上火怎么办，湿热上火怎么办这方面的一些知识

1、湿热上火怎么办

2、如果出现湿热上火的话可以使用陈皮来煲水喝，陈皮是中医里面一种重要的药材，它具有调节体内湿热的功能，达到祛湿降温的功效，可是这需要坚持喝一段时间，每日大概一碗到两碗左右，这样的话可以有效的缓解身体由于湿热导致的症状。

3、另外，如果不喜欢喝陈皮水，也可以使用薏米和莲子一起煮汤，因为薏米和莲子都具有去阴虚的功能，每天喝一碗，坚持服用，一直到症状缓解便可，薏米莲子汤除了可以有效祛湿之外，也可以补充营养，增加体质进而败火降温。

上述的解答希望对你有所帮助。