hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下什么食物吃了胀气，什么食物吃了胀气这方面的一些知识

1、最容易导致胀气的是气体饮料，例如可乐，雪碧等。这些饮料含有碳酸在饮入胃部后，产生水和二氧化碳，并且以气体的形式通过打嗝的方式排出。日常生活中常见的导致打嗝的食物还有豆类，如蚕豆或大豆，会导致胃肠胀气，因为豆类中含有的氨基酸在消化和吸收过程中会与胃酸反应，产生一些使胃胀气的气体。

2、众所周知，猪皮的营养丰富，只要含有丰富的胶原蛋白，可以缓解人体皮肤的老化。然而，胃消化皮脂食物需要很长一段时间。如果胃里有长时间有食物难以消化，就会引起胃肠胀气。

上述的解答希望对你有所帮助。